星音情绪日记(情绪管理软件) v1.1.9 安卓版

星音情绪日记是一款专注于情绪管理和心理健康的软件，软件用书写+心理学 ，提供了日记功能，用户可以在日记中记录自己的情绪和心情，还可以通过文字、表情符号或图片等方式描述自己的情绪状态，并记录下引起情绪波动的原因和事件，这可以帮助用户对自己的情绪进行反思和分析，找到情绪的规律和变化趋势。

软件特色

【情绪急救】

当您处于深陷情绪，无法自拔时，用10分钟，平复情绪，让理性回归到自己的身躯。

【心情日记】

记录生活，记录情感；找到让自己产生正向/负向的能量的场景，然后接近/远离它。

【情绪书写】

将心头情绪化为文字，深入解析背后的内涵，找到处理情绪的正确方式，让负面情绪转化为积极力量。

【情绪感知力练习】

像提升味觉一样，提升你的情绪感知，去感受更多层次、更丰富的世界，更好地理解自己和他人。

【积极心理充能练习】

为您提供有效的心理训练，增强自信，充盈能量，助您更好地应对挑战，活出更加充实、积极的生活。

软件亮点

能够掌握自己的情绪变化，更好掌控情绪。

通过记录的方式帮助大家轻松的释放压力。

为你带来便捷的情绪管理体验。

使用介绍

点击记录，然后点击加号；

向上或向下滑动；

然后可以设置自己的心情；

快速保存之后就可以查看到；

点击练习，然后点击自己的心情日记；

选择让你感觉到不好的场景；

然后记录下因为什么事情让你感觉到不好；

还可以选择不同的情绪描述你现在的心情；

然后点击保存；

然后软件会记录你每天的心情。

更新日志

v1.1.9版本

添加倾诉功能。

修复已知问题，提升用户体验。