番茄闪轻(减肥/健身) for iPhone v1.2.5 苹果手机版

番茄闪轻IOS版是一款能够让用户变得更加自律的减肥软件，本软件具有减肥食谱，热量查询，喝水提醒，体重记录，断食追踪，专属计划等功能，感兴趣的朋友快来下载使用吧。

软件功能

【食谱计划】

定制你的私人食谱，每天吃什么，什么时候吃，都帮你计划好

食谱计划符合大众的饮食习惯，适用于白领、宝妈、大学生等不同人群

针对不同的场景和需求，选择适合你的食谱，例如轻断食食谱、外卖食谱、食堂食谱、居家食谱...

【断食追踪】

选择你想执行的轻断食计划，APP会监督提醒你按照每天的断食时段和饮食时段去执行，在断食期间，你可以随时打开APP查看身体正在发生的变化~

【数据记录】

记录每天的饮食、运动、喝水量、体重等数据

自动生成每天/周/月报表，身体变化趋势一目了然

【热量查询】

30w+数据，食物卡路里与营养元素清晰可见，放心吃

超多运动热量查询，快来看看你每天的运动消耗情况吧

【喝水提醒】

自定义提醒时间，饮水目标设置，有趣的提醒文案等你来发掘

【营养建议】

营养师针对你每天的饮食，给出专业的营养建议，助你“食半功倍”

软件特色

1、记录饮食，一日三餐都能够记录下来，保证饮食的安全，适合不同人群解锁健康的饮食。

2、制作教程，提供食谱的制作流程和步骤，让很多用户轻松学会制作减肥美食。

3、打卡监督，通过打卡的方式来监督自己按时完成任务，轻松达到减肥的效果。

4、身材塑型，时刻提醒用户要注意保持自己的身材，避免暴饮暴食导致身体出现损伤。