睡眠小乖(睡眠监测) v2.7.5 苹果手机版

睡眠小乖APP是一款专为改善睡眠质量而设计的移动应用程序。无论您是睡眠不足、失眠或者想要更好地休息，小乖都会成为您床头的贴心助手。睡眠小乖APP可自动跟踪您的睡眠时间，记录深度睡眠、浅睡眠和醒来次数。通过详尽的睡眠报告和图表，您可以深入了解睡眠模式，并发现睡眠中的隐患。同时里面还内置丰富的放松音乐和舒缓音效，无论是大自然的声音，温柔的钢琴曲，还是轻柔的白噪音，都能帮助您快速进入深度睡眠状态。

软件特色

- 缓解失眠，轻松入睡；

- 放松并舒缓生活的压力与焦虑；

- 隔绝喧嚣的噪音，睡眠不被打扰；

- 午间小憩，恢复状态，提高工作效率；

- 声音冥想，降低焦虑，恢复您的健康；

- 集中注意力，在学习或工作时保持专注；

- 改善生活，成为更好自己的你；

适合人群

-睡眠质量差

失眠、多梦、易醒、睡醒后还是很累；

-记忆力下降

前一秒还在想要做什么，下一秒就忘了；

-思维迟钝

大脑常出现“短路”，慢半拍，灵感匮乏；

-容易情绪化

焦虑、压抑、急躁、抑郁、敏感脆弱；

-注意力不集中

做事容易分心，拖延、散漫、效率低；

-健康意识强

关注自我成长与身心健康，想提高生活幸福感；

软件功能

- 自由组合白噪音，创造独有音乐库；

- 清晰睡眠录音，记录您的梦话鼾声；

- 精准睡眠报告，直观您的每一次睡眠；

- 专业的睡眠检测，更好分析健康状况；

- 海量高音质、清晰又舒缓的睡眠声音；

- 自定义睡眠提醒，提醒您的睡觉时间；

- 自定义睡眠时长，并自动关闭声音；

更新日志

版本 2.7.5

优化用户体验

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