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睡眠追踪(鼾声梦话睡眠监测) v2.10.0 苹果手机版

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简介

睡眠追踪软件为用户提供了一个全面的睡眠分析工具,通过监测睡眠周期、记录鼾声和播放助眠音乐来提高睡眠质量。这款应用能够帮助用户深入了解自己的睡眠模式,并提供了每日、每周和每月的详细睡眠报告,便于追踪和改善睡眠状况。除了监测功能,用户还可以记录并分享有趣的夜间打鼾或说梦话的片段。对于失眠的用户,应用提供了多种舒缓的音乐选择,帮助放松神经、缓解压力,更快入睡。智能闹钟功能还能在用户处于浅睡眠阶段时温柔唤醒,避免起床后的疲惫感。

软件功能

√ 了解睡眠深度和周期

√ 探索每周和每月睡眠趋势

√ 记录和回听鼾声或梦话

√ 倾听助眠音来放松自我

√ 享受智能闹钟温柔唤醒

√ 记录睡眠笔记和醒来心情

√ 同步数据到Apple Health

推荐下载的主要理由:

√ 白天感到非常劳累却找不到原因?

√ 饱受失眠之苦,希望睡觉时不再满脑子的胡思乱想?

√ 希望早上醒来不再昏昏沉沉,保持最佳状态?

√ 想知道什么时候入睡,什么时候从深度睡眠中被吵醒?

√ 正在寻找昂贵睡眠追踪设备的替代品?

√ 好奇睡觉时的鼾声、轻声梦话或其他声音?

以上这些,睡眠追踪 器通通可以帮你解决,并为你带来你值得拥有的更高效的生活。

精心设计的功能

查看睡眠周期记录

你的夜间睡眠质量如何?通过查看每日、每周和每月的睡眠报告,就可以轻松追踪你的睡眠。无需将手机放在枕头下,将设备放在附近就可以了。

聆听夜晚的声音

你是否好奇晚上会不会打鼾或说梦话?在这里你可以获取夜间录音,还可以与朋友分享这些有趣的录音。

助眠音帮你轻松入睡

只需选择聆听一段舒缓的声音,就可以放松神经,缓解压力,更快入睡。

自定义智能闹钟

起床后昏昏沉沉?自定义智能闹钟,就可以在浅睡眠阶段被温柔唤醒。多款起床铃声可供选择,让你醒来神清气爽、精力充沛。

记录睡眠笔记和醒来心情

你是否注意到一些睡前习惯会导致失眠或使醒来的情绪变得更糟?那就开始记录睡眠笔记和起床心情来帮助你捕捉那些危险信号吧。

现在就下载睡眠追踪 器来解决你所有的睡眠问题吧。有了它,你也可以睡得香甜安稳,醒来神清气爽。睡得好,生活更美好。

睡眠追踪app如何创建混音?

1、打开睡眠追踪app,进入主页,用户可在首页设置就寝时间和闹钟,点击发现;

2、发现页面有各种助眠声音(雨声、自然、生活、ASMR等),点击创建新混音;

3、进入混音创建页面,用户可添加声音到新混音中,左上方可为混音命名,点击保存即可。

更新日志

版本 2.10.0

用户体验改进和错误修复。

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