
AMood(健康管理) v3.4.2 苹果手机版
- 大小:134 MB
- 分类:健康健美
- 环境:iOS 17.0
- 更新:2025-08-15
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简介
AMood作为您贴心的健康管理助手,无缝集成于Apple Health系统之中,通过智能互联技术,实现了对用户身体活力与心理情绪数据的主动捕捉与深度分析。AMood 不仅关注单一时刻,更致力于发现生活中的规律。通过分析睡眠、心率、体温等多维数据,描绘出你独特的生命韵律。每一组数据背后,都蕴藏着提升生活品质的秘密。因为我们深信,照顾自己这段旅程,理应充满温暖与愉悦。
软件功能
过去,压力常通过单一的 HRV 指标衡量,但生活远比数字复杂。AMood 首创双维度分析,独立监测身体压力和心理状态,帮助您更精准地识别身心变化,找到最适合的调节方式。
- 双维监测:独立追踪身体活力与情绪波动,提供更精准的分析
- 全域数据:整合睡眠、心率、体温、日照、步态等信息,全面了解身体状态
- 智能提醒:实时监测身心状态变化,适时提醒休息与调整
- 趋势洞察:帮助您发现最佳作息与工作节奏
- 习惯养成:记录运动、饮水、咖啡因摄入等行为,助力健康管理
- 联名主题:多个 IP 正版授权,增添健康管理的乐趣与互动
软件特色
在这个快节奏的时代,我们常常像陀螺一样不停旋转,却忽视了倾听内心的声音。疲惫与焦虑悄然袭来,却难以言说原因。我们相信,了解身心状态是每个人找到理想生活节奏的关键。AMood 正是秉持这一理念,通过更精准的分析,帮助你更好地照顾自己。例如:
- 当你忙于赶项目,连续工作数小时,软件会通过手表提醒你身体活力下降,泡杯热茶,活动一下身体;
- 当你开完一整天的会议,感到焦虑不安时,软件同样会提醒你情绪指数偏低,让你意识到需要暂时停下来,也许走出去晒晒太阳,散散步,都是不错的选择;
- 早晨醒来感到郁闷,打开软件发现情绪指数偏低,原来昨晚的睡眠质量不佳。今天可能需要多晒晒太阳或者中午小睡一会,让身心重新焕发光彩;
- 查看本周趋势,发现每次与好友一起运动后,情绪指数都会明显上扬。这或许是生活给我们的一个小提示:快乐往往藏在简单的事物中;
- 当工作压力大时,查看身心状态日历,寻找最适合自己的黄金时段。在对的时间做对的事,让效率与健康齐头并进。
更新日志
版本 3.4.2
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