冥想星球(冥想减压软件) v6.1.87 安卓版

冥想星球app是一款非常不错的冥想减压软件，专为广大城市白领用户量身打造,该软件针对生活压力较大的群体，软件拥有专业的冥想练习,帮你在最短的时间内缓解各种压力与焦虑,提高自身的睡眠质量，该软件不仅仅能够排解你的情绪，还能有效提升用户的专注力，涵盖最全心理学习知识，包括情感，职场，网络心理，交际心理，恋爱心理，心理探秘，女性心理等等，用户可以根据自己的需求选择学习，让你能够轻松活力的去应对生活的每件事。有需要的朋友可在本站下载使用哟！

软件优势

1、加入「冥想星球 VIP」，畅听全场50+种冥想练习，我们还会陆续更新哦。

2、搜索练习和尝试不同的难度阶梯，方便你快速找到适合你的冥想练习。

3、睡前放松、通勤、晨间唤醒、午间休息...... 在各种场景的冥想练习。

4、查看步骤拆解和练习精讲，帮助你从冥想小白一步步入门成为真正的冥想练习者。

5、发表你独特的练习感悟，让温暖的心互相遇见。

软件特色

1、专业贴心

5000位心理咨询师进驻，为来访者提供专业的心理轻问诊，有需要的话还可以通过免费语音预约服务与咨询师一对一解答心事。

2、助人自助

self-help，每一位来访者在上面都可以为需要的人提供真正的帮助和建议，成为助人达人，在助己的同时，陪伴更多需要帮助的人。

3、心理日报

每天在上面见一些人，看到一些故事，学到一些新鲜、有趣、实用的心理成长知识和技能，在壹心理手机版，心灵每天都能够得到成长。

冥想星球app使用介绍

1、阅读并确认服务协议，点击进入冥想功能主操作界面。

2、使用注册账号完成登录流程，同步个人冥想历史与偏好设置。

3、选择助眠冥想课程缓解失眠，通过引导式呼吸放松身心。

4、学习冥想入门基础教程，掌握正念呼吸与注意力训练方法。

软件功能

1、心理百科知识

涵盖最全心理学习知识，包括情感，职场，网络心理，交际心理，恋爱心理，心理探秘，女性心理等等。

2、心理自测

海量趣味心理健康测试，帮你解忧解惑。

3、心理电台

治疗系心理fm，用最真诚的声波抚慰你内心那一抹忧伤

4、心理咨询

心理疾病在线免费咨询，方便快捷的帮你排忧解难。

小编点评

冥想星球是一款专业正念冥想 APP，2019 年上线，主打减压助眠、情绪调节、专注力提升，是百万用户信赖的一站式心理健康工具。

核心优势是专业权威 + 海量内容 + 全场景适配。平台拥有500 + 节科学冥想课程，覆盖睡眠放松、压力缓解、专注训练、情绪疗愈等 10 + 主题，适配晨间、午休、通勤、睡前等全场景。内容由国际认证正念导师精心打磨，每套练习历经 8 大环节质控，引导语专业、节奏舒缓，零基础也能快速上手。

内置高品质白噪音、自然音效、睡眠故事，支持离线缓存、倍速播放，沉浸式体验助你快速平静身心、告别失眠。提供每日个性化推荐、冥想数据记录、社区打卡交流，多维度陪伴养成冥想习惯。

界面简洁清新、操作简单、多端同步，适配不同年龄段用户。作为小米金米奖获奖应用，它集专业性、实用性、易用性于一体，是失眠人群、高压职场人、冥想爱好者的必备心灵疗愈工具。

更新日志

v6.1.87版本

1.邀请好友成为搭子，每日冥想结伴同行

2.7天找回状态计划活动上线，让身心回到正轨

3.会员练习更新：NSDR高效休息法，写作业前的专注小冥想，呼吸观察（粤语版），睡前放松（粤语版）

4.优化自由练习背景声音播放体验，循环播放更丝滑