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小睡眠(白噪音睡眠监测与分析) for iphone v5.9.3 苹果手机版

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简介

小睡眠IOS版是一款好用的白噪音睡眠监测与分析软件,天然白噪音和神奇脑电波一起帮你阻挡外界的嘈杂与喧闹,身体仿佛置身一座能催眠的小岛,脑海困意来袭,眼皮慢慢的紧紧地的闭上,短时间进入睡眠模糊状态。感兴趣的朋友快来下载使用吧。

软件特色

  天然白噪音:安神静心,阻挡一切嘈杂与喧闹;

  神奇脑电波:脑波理疗,智造优质的入眠环境;

  个性化搭配:爱你所爱,数十种音效自由选择;

  极简设计风:一眼爱上,界面简洁功能够强大;

  不仅是睡眠:一App多用,专注、学习同样好用。

软件功能

  【入睡-快】疗愈白噪音、专业ASMR、神奇脑波和放松旋律,强大到超乎想象的专业曲库,并提供丰富自定义功能。

  【睡得-香】心理睡眠师专业教学课程,呼吸调节、冥想训练、心理放松、数羊数水饺等,放松安神睡得香。

  【梦境-甜】晚安电台,每日梦境及专属爱豆哄睡,伴你夜夜美梦。以下爱豆已加入“哄睡天团”:任嘉伦、陈学冬、苏有朋、迪玛希、白鹿、晨艺、王鸥、周雨彤、李沁、彭小苒……。

  【作息-好】睡前习惯养成、睡觉提醒、睡眠检测、梦话录音和睡眠分析,从入睡到睡醒立体守护。

  【叫醒-柔】独有无痛唤醒和科学小憩功能,更有海量专属爱豆闹铃:陈立农、许魏洲、秦岚、韩东君、胡冰卿、汪苏泷、张雪迎、王丽坤……。

软件亮点

  1、领先-心肺压力检测技术

  先进PPG监测技术,心潮深层优化算法,十秒发现你的心跳、呼吸、HRV值和压力协调状态。

  2、前沿-生物反馈快速减压

  基于生物反馈的快速放松,融合视觉与听觉放松、催眠暗示、呼吸调节等减压技巧,随时调整减压策略以达到理想的情绪状态。

  3、智能-精准制定减压方案

  压力状态千人千面,心潮根据生理监测数据,精准制定个性化减压方案和心理修复周期,全面保护身心,帮你击退亚健康。

  4、专业-科学多样调理技巧

  心理学博士、催眠大师和资深主播组成强大内容团队,提供白噪音脑波音乐、呼吸调节技巧、压力场景模拟、减压小贴士等多样专业调理技巧。

  5、易学-实用高效教学方法

  独家探索一套效果显着但简单易学的调节心理教学方法,不管你是小白还是老手,在这里总能让快速上手。

适用以下人群

  -轻、中度睡眠困扰的人(入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠)

  -因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人

  -因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人

  -因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人(学生、员工、工厂宿舍等)

  -不易入睡还易醒的老人

  -爱哭闹的宝宝,及需照顾宝宝的麻麻粑粑们

  -工作、学习、冥想、专注、灵感激发等需要来点氛围音的人

  -各种声音控:雨声控、ASMR控、吸猫控等等

特别支持

  - 支持接入Apple Watch

  - 支持将睡眠数据写入iPhone“健康”App

  - 已加入了Widget模块和3D Touch功能

  - 支持Siri捷径

更新日志

版本 4.3.1

-新上线爱豆哄睡:BY2、李宏毅、温岚、耿斯汉;

-新上线每日梦境:樱花院落、悠闲假日、精灵山谷;

-新上线治疗音乐:慢波睡眠 · 高效巩固记忆;

-新上线白噪音:雨夜列车、东京快线、雪花飘飘、北风萧萧;

-新上线晚安电台:2个故事;

-修复少许bug,优化体验。

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