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好轻(健康减肥运动健身专家) v4.42.2 苹果手机版

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简介

好轻iOS版是一款专为苹果手机用户设计的健康管理应用,旨在帮助用户实现减肥和健身目标。该应用采用先进的智能算法,综合分析用户的体重、体围、饮食习惯和运动量等17项关键身体指标,提供个性化的健康数据监控。通过这些数据分析,好轻能够为用户量身定制科学的运动计划,助力用户有效进行体重管理和健康提升。无论是想减肥还是保持身材,好轻都能成为你的私人健身教练,帮你达成健康生活的目标。对追求健康生活方式的用户来说,好轻iOS版无疑是一个值得尝试的应用。立即下载体验,开启你的健康管理之旅。感兴趣的玩家快来下载体验吧。

软件特色

1、体重记录手动记录体重,随时随地的贴心体重小助手

2、十项数据检测身体10项健康数据,全面了解自己

3、饮食运动饮食及运动管理,告诉你怎么吃才不会胖

4、神奇简报身体数据报表,每一天,每一月,通过最极简的方式呈现

5、每日打卡记录减肥生活,甚至成为集万千宠爱于一身的超级“网红”

6、好轻app家庭管理监测及管理您家庭成员的身体健康状况。

软件功能

1、家庭管理:好轻app是你的家庭成员健康管理专家

2、减肥麦圈:减肥的路上不会再孤单,分享您的健身减肥秘籍

3、目标设定:让我们朝着目标前进!

4、八项数据:检测身体数据,让你更了解自己

5、微信分享:散播减肥后的喜悦

6、健康中心:绑定同步QQ健康中心,纪录你所有的健康数据

7、神奇简报:纪录每一天您和您家人的健康数据

8、体检报告:根据您的各项指标给出更有针对性的运动及饮食方案

软件亮点

1、健康周报,科学分析每周身体数据

2、每日打卡,您的专属健身日记

3、体重趋势,直观呈现您的体重变化

4、社区动态,晒出你身体的点滴变化

新手使用说明

【如何添加家人】

首先打开好轻APP,进入页面之后在底部菜单栏找到"我"选项,切换页面后在当前页面找到亲友栏目;

点击进入亲友列表,然后在界面底部有一个添加亲友的选项,点击添加亲友;

输入自己亲友的账号,并且选择亲友关系,再发送请求,等亲友通过了请求之后就可以看到亲友的身体数据了。

【如何记录饮食】

在开启好轻之后,在页面底部找到+号选项,点击之后会弹出一个选框,选择第二个记饮食;

点击之后就会跳转界面,可以看到一共有早午晚三餐可以选择记录;

选择某一餐开始记录,用户就可以选择自己摄入的食物的重量或数量,软件会自动转化为卡路里数据,添加完毕之后点击右下角的打卡即可

更新日志

版本 4.42.2

【修复】修复已知问题

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