蜗牛睡眠(睡眠质量监测软件) v6.11.6 安卓版

蜗牛睡眠是一款帮助用户监测睡眠改善睡眠的软件，提供独家技术算法能够将用户的睡眠进行实时监测，并会根据用户的睡眠情况进行分析解读，给到你一个科学专业的监测评估数据，用户可以在线查看个人的睡眠监测数据信息。

功能介绍

智能闹钟清晨唤醒

智能闹钟在你浅睡期间将你唤醒，柔美、轻松的原创闹钟铃声，帮你摆脱以往的被闹钟突然惊醒，让起床变得不再痛苦，新的一天精力充沛。

分析睡眠状态

蜗牛睡眠APP作为睡眠健康伴侣应用，将陪伴你度过夜晚美好的睡眠时间，培养你的良好睡眠习惯，感知并记录下你的睡眠过程，为你呈现可视化的睡眠报告，帮你更了解你的睡眠。

睡眠音乐帮你入睡

睡眠音乐，由顶尖音乐家与睡眠科学家鼎力协作，共同创作的融入睡眠科学理论的原创睡眠音乐，帮助你快速入睡，原创的睡眠音乐经过专业睡眠实验室验证，通过大量的实验志愿者验证音乐对助眠的有效性。

记录梦话与呼噜

作为你的枕边睡眠伴侣应用，我们也会帮助你了解更多你的睡眠习惯，捕捉你在睡眠过程中的梦话以及呼噜(鼾声)，白天的生活充满乐趣，那么夜晚的未知状态下的乐趣我们也不能放过，记录你的梦话，了解你的睡眠乐趣。

形成睡眠分析报告

睡眠报告，蜗牛睡眠内设的识别算法经过大量专业睡眠实验室测试比对，并且与专业的脑电、心电睡眠监测设备进行睡眠数据对比，以保证睡眠算法的准确性。

适用人群

运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。

对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。

夜晚睡觉时的行为了解，比如梦话、呼噜鼾声等。

失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群。

需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。

压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。

了解睡眠效率及质量，包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。

软件亮点

自律挑战

其中提供有自律挑战功能，参与自律挑战可以提高用户的生活作息自律性

心理测试

选择心理测试服务功能，就能根据自己的心理情况对心理测试题进行测试作答

助眠曲播放

用户可以随意选择助眠曲进行播放，通过助眠曲温柔婉转的曲风来助力提升睡眠质量

梦话录音

使用梦话录音功能，就能将用户的梦话进行录制，让用户可以了解到睡眠中的梦话内容

睡眠监测

提供有睡眠监测服务，可以帮助用户实时监测自己的睡眠状态，便于了解自己的睡眠情况

睡眠解读

系统会根据监测到的睡眠状态进行评估解读，用户可以在线查看个人的睡眠解读信息

软件特色

详细评估

为用户展示了详细的睡眠评估报告，让用户可以在线查看到非常详细的评估报告内容

数据分析

提供专业的数据分析服务，能够让用户通过查看数据分析内容更加了解自己的睡眠质量

改善睡眠

这是一款能够帮助用户快速改善睡眠质量的软件，让你可以通过使用软件快速提高睡眠质量

结果查询

参与到心理测试后，可以在线查询到个人的测试结果信息，从而了解到自己的心理情况

多种音乐

提供有超多的助眠音乐，可以丰富用户的曲风选择，让你可以选择到自己喜欢的音乐播放

睡眠商城

其中还提供有线上商城，直接进入到商城页面中就能查看到各种各样的商品信息内容

使用方法

【怎么记录梦话】

首先打开蜗牛睡眠APP，在底部菜单栏找打"我的"选项，点击进入之后在界面的左上角找到一个齿轮状的按钮，点击进入设置界面；

在设置页面中，找到一个录音选项，需要打开它才能在睡眠过程中录制梦话；

设置完毕之后，进入"监测"页面，点击开始睡眠就行了；

进入睡眠界面之后，会有自然音可以听，可以帮助大家快速入眠，而系统会自动帮助大家记录梦话以及呼噜等的声音。

【如何设置闹钟】

进入软件之后，在"监测"页面的上方找到闹钟功能，点击图标进入闹钟设置界面；

进入页面之后就可以对闹钟的时间、周期以及铃声进行设置了；

点击下方的高级设置，可以设置手机震动、音量、小睡时间以及浅睡唤醒了。

更新日志

v6.11.6版本

新增黑眼圈、脱发和皮肤健康等9项睡眠健康指标分析；

睡眠声音分析新增“翻身”类型；

9周年限定优惠活动；

修复已知问题，提升用户体验。