养生通(健康养生软件) v4.1.0 安卓版

养生通app是一款专注于健康养生的手机软件。人人都知道要养生，但是有多少人能够做到健康合理的养生呢？广大朋友们可以通过该软件了解到专业科学养生的方法，这里提供的所有养生方法和养生小技巧都是由专业的老师经过实践得出来的。主要帮助人们建立正确的生活习惯和饮食习惯，做到未病先防，已病防变，熟悉日常的保健方法，提高身体免疫力，预防重大疾病，消除亚健康。

软件特色

1、食物百科

收录了400余种食物的功效、宜忌、搭配、营养成份及相关食谱，及1200个相关品类的图文介绍。可按营养、功效、性味归经分类。

2、养生药膳

收录了2000余条日常有益身体各个方面的食物药膳，可做日常饮食调理身体之用，按功效分类。

3、养生茶

收录了1000余条中草药为主的日常茶饮小方，可辅助症状进行调治。

4、营养素

对身体所需要的维生素、微量元素、供能营养素的功用进行说明，并对缺乏后的症状进行阐释，帮助人们认识必不可缺的体内营养。

5、配料表

提供对包装食品配料表及营养标签的解析，带你认识食品添加剂、怎样选购包装食品，及需要警惕的添加剂配料。

6、中草药

收录了400余种中草药的功效、使用方法及注意事项，及1100个相关形态品类的图片介绍。

7、中成药

收录了400余种常用中成药的功效及日常用药方法和注意事项，并可按症状查询相关中成药。

8、疾病和症状调理

对常见的疾病和症状的成因、会导致的后果、预防方法、如何通过食疗和穴位疗法进行辅助改善进行了说明。

9、常用方剂

收录中医学上常用的300余个古方经方，详解方子的组成、使用方法、注意事项、加减化裁等内容。

养生通app怎么进行自我体检？

1、下载安装并打开养生通官方版软件。

2、进入软件首页，选择发现板块。

3、点击体检急救的自我体检。

4、这里可以按照可以症状来选择你想要测试的身体部位。

5、点击进入以后可以看到详细的方法。

6、下滑到最下方这里可以评论，点赞收藏和分享，看到实用的方法记得分享给你的好友哦。

软件亮点

1、体检报告

对医院中常见必备的体检报告结果进行了分析说明，数值异常的讲解，以便更加了解自己的身体指标。

2、急救知识

收录了常见的猝死、心梗、突发的血管疾病、外伤和儿童急救方法。

3、自我体检

从脏腑、血管、骨骼、心脏、神经全方位简易测试，到中医“望诊”的面、口、舌相等，不用去医院即可了解自己的身体异常，亚健康状态，达到未病先防。

4、慢病指导

对高血压、糖尿病、冠心病的生活、饮食、运动等的注意事项、生活方式进行指导。

5、健康自测

提供13种关于健康及心理的自测问题，出示测评结果及给予解决的方案。

6、穴位养生

收录中医的十二经脉及经外奇穴，对每个穴位的功效及按摩方法进行了说明，并加以有效的穴位搭配，日常可常按对应穴位进行疾病预防。

7、导引养生

收录了八段锦、五禽戏、易筋经、六字诀、24式太极拳的跟练视频及动作分解教学、注意事项。另外还提供了多个中医微运动方法的小运动大功效。

8、呼吸养生

按照腹式呼吸、逆腹式呼吸、完全式呼吸的方法及注意事项编排了动画跟练过程，经常练习呼吸有助内脏活化、强化身体内部脏腑。

9、音乐养生

收录了中医五行、冥想、颂钵、阿尔法脑波的四种能量音乐，以达到放松身心、激活大脑、调理身体的功效。

更新日志

v4.1.0版本

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