好轻(健康减肥运动软件) v4.45 安卓手机版

好轻是一款健康减肥运动健身软件，以精准的智能算法为你分析体重、体围、饮食、运动等17项身体数据，同时提供科学的运动计划，它不仅可以提供运动饮食数据，为你一键记录，还会告诉你每天的摄入消耗量是否均衡，要吃要动一目了然，用户还可检测体脂、肌肉量、内脏脂肪，让你知道自己胖在哪里。

软件功能

家庭管理：好轻app是你的家庭成员健康管理专家

减肥麦圈：减肥的路上不会再孤单，分享您的健身减肥秘籍

目标设定：让我们朝着目标前进！

八项数据：检测身体数据，让你更了解自己

微信分享：散播减肥后的喜悦

健康中心：绑定同步QQ健康中心，纪录你所有的健康数据

神奇简报：纪录每一天您和您家人的健康数据

体检报告：根据您的各项指标给出更有针对性的运动及饮食方案

软件特色

体重记录手动记录体重，随时随地的贴心体重小助手

十项数据检测身体10项健康数据，全面了解自己

饮食运动饮食及运动管理，告诉你怎么吃才不会胖

神奇简报身体数据报表，每一天，每一月，通过最极简的方式呈现

每日打卡记录减肥生活，甚至成为集万千宠爱于一身的超级“网红”

好轻app家庭管理监测及管理您家庭成员的身体健康状况。

软件亮点

【知识干货分享】

专业健身团队，持续更新运动、饮食相关知识，更多更新的减肥资料、更符合国人习惯！

【社区动态更新】

过百万小伙伴见证你的蜕变，让你身边处于减肥、健身、跑步的小伙伴都聚集到一起，探索减肥的更多乐趣~

【靠谱的移动减肥应用】

不仅能够记录你的体重、步数等基础信息，还有全新身体报告、饮食及运动管理功能。只需要点击几下，即可添加食物、运动记录，轻松得到摄入的热量和运动消耗，真是太方便了！还有超过百万的减肥健身“网红”陪你一起每日打卡，完全都不会感觉到孤单耶

【非常的秘密】

我们有好轻、好轻Color 、好轻mini 智能体脂秤！通过好轻App 连接智能硬件，更全面的检测身体10项数据（体重、体脂、肌肉、水分、骨量等）然后通过云麦健康数据云进行储存、分析及获得建议报告，真是太完美了，这下成功减肥再不是梦了！

软件优势

【轻简方便的身体数据记录】

体重、体围、饮食、运动等，你记录我分析。

【专业的运动课程】

运动计划、专项训练、减肥塑形、专家私教，快速使你蜕变。

【专家级的身体数据分析】

好轻有强大的健康减肥运动专家智囊团，并配以精准的智能算法，根据用户的身体数据的发展变化提供专业的分析。

【优质丰富的社区内容】

发布动态、减肥文章、健身课程，你要看的、要练的、要记录的、要认识的共同兴趣的人，应有尽有，来了就不想走。

【品类丰富的精选商城】

来自国内和国外进口的肌肉按摩筋膜枪、体脂称、运动装备、健康食品等增肌减脂装备及食物，供你随意挑选，放心选购。

【专业的身体数据报表】

BMI、体脂率、肌肉、基础代谢率、水分、脂肪重量、蛋白质、骨量、身体年龄等全面专业的身体数据报表，让你随时掌握自己的身体数据，有效、有针对性的改良。

使用说明

【如何添加家人】

首先打开好轻APP，进入页面之后在底部菜单栏找到"我"选项，切换页面后在当前页面找到亲友栏目；

点击进入亲友列表，然后在界面底部有一个添加亲友的选项，点击添加亲友；

输入自己亲友的账号，并且选择亲友关系，再发送请求，等亲友通过了请求之后就可以看到亲友的身体数据了。

【如何记录饮食】

在开启好轻之后，在页面底部找到+号选项，点击之后会弹出一个选框，选择第二个记饮食；

点击之后就会跳转界面，可以看到一共有早午晚三餐可以选择记录；

选择某一餐开始记录，用户就可以选择自己摄入的食物的重量或数量，软件会自动转化为卡路里数据，添加完毕之后点击右下角的打卡即可

【好轻怎么设置公斤】

在“我”页面点击右上角的“设置”

接着点击其中的“体重单位”即可设置成公斤了。

【好轻怎么删除数据】

在我的页面点击你要删除的数据类型并点击。

进到数据界面点击右上角的“历史”

点击“垃圾桶”图标选择你要删除的数据即可。

更新日志

v4.45版本

【优化】每日分析全面优化升级，结合饮食不同营养成分的摄入，支持多维度分析建议输出。

【新增】增加未成年保护方案措施，保障未成年服务体验、信息安全。