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简介
按摩穴位图,人类穴位经络分布图。详细的图解图示,通过此软件可以了解自己的经络走向,明确找到自己的穴位,掌握自己五脏六腑的运动规律。从而合理调节,进行穴位按摩和针灸达到健康的目的,是每一个按摩人的必备软件。
按摩穴位图主要特性
1、经络是人体中隐藏着的一个系统,每一条经络有自己的功能,很多穴位贯穿其中;
2、人有气血,气血有头,气血的头在一天中不同的时间会运行到不同的经络;
3、中医的针灸拔罐就是利用这些规律来治疗疾病;
4、另外,中国武术中如太极拳、点穴等,也需要了解经络的运行和穴位的功能;
5、本软件可以供您学习、查阅,十分方便。
9个穴位瘦腿解乏:
承山穴:微垫脚尖,小腿后侧肌肉隆起的尾端处即为承山穴。按摩此穴能促进代谢,缓解腿部疲劳和浮肿。
承扶穴:位于臀下横纹的中点,按摩此穴有瘦腿收臀的效果。
无名穴:位于大腿内侧中点,按摩此穴能促进代谢,防止腿部浮肿,紧实大腿肌肉。
血海穴:伸直腿,膝盖内侧凹陷处往上三指宽处(食指、中指、无名指并拢)就是。按摩此穴,除了能防治小腿浮肿,按摩左腿的血海穴对缓解女性痛经也有效。
委中穴:位于腘窝正中,按摩此穴有促进小腿代谢的效果。
三阴交:位于内踝顶点向上四指宽处(食指、中指、无名指、小指并拢),按摩该穴能改善肝肾机能,消除小腿浮肿。
太溪穴:位于内踝中央凹陷处,按摩该穴有收紧脚踝、瘦腿及防治体寒的效果。
解溪穴:位于小腿与足背交界处的横纹中央凹陷处,按摩此穴能缓解腿部浮肿和发冷。
涌泉穴:位于脚底心“人”字纹的相交凹陷处。按摩此穴能调整植物神经,除了能消除腿部水肿,还能清醒头脑、防治眩晕。
这里有个提醒,按摩最好在入浴后进行,此时人体血液循环畅通,按摩效果更佳。每个穴位按压3—5秒后放松再按,如此每次持续3—5分钟。按摩后喝一杯温开水,以增进排毒
按摩穴位图主要特性
1、经络是人体中隐藏着的一个系统,每一条经络有自己的功能,很多穴位贯穿其中;
2、人有气血,气血有头,气血的头在一天中不同的时间会运行到不同的经络;
3、中医的针灸拔罐就是利用这些规律来治疗疾病;
4、另外,中国武术中如太极拳、点穴等,也需要了解经络的运行和穴位的功能;
5、本软件可以供您学习、查阅,十分方便。
9个穴位瘦腿解乏:
承山穴:微垫脚尖,小腿后侧肌肉隆起的尾端处即为承山穴。按摩此穴能促进代谢,缓解腿部疲劳和浮肿。
承扶穴:位于臀下横纹的中点,按摩此穴有瘦腿收臀的效果。
无名穴:位于大腿内侧中点,按摩此穴能促进代谢,防止腿部浮肿,紧实大腿肌肉。
血海穴:伸直腿,膝盖内侧凹陷处往上三指宽处(食指、中指、无名指并拢)就是。按摩此穴,除了能防治小腿浮肿,按摩左腿的血海穴对缓解女性痛经也有效。
委中穴:位于腘窝正中,按摩此穴有促进小腿代谢的效果。
三阴交:位于内踝顶点向上四指宽处(食指、中指、无名指、小指并拢),按摩该穴能改善肝肾机能,消除小腿浮肿。
太溪穴:位于内踝中央凹陷处,按摩该穴有收紧脚踝、瘦腿及防治体寒的效果。
解溪穴:位于小腿与足背交界处的横纹中央凹陷处,按摩此穴能缓解腿部浮肿和发冷。
涌泉穴:位于脚底心“人”字纹的相交凹陷处。按摩此穴能调整植物神经,除了能消除腿部水肿,还能清醒头脑、防治眩晕。
这里有个提醒,按摩最好在入浴后进行,此时人体血液循环畅通,按摩效果更佳。每个穴位按压3—5秒后放松再按,如此每次持续3—5分钟。按摩后喝一杯温开水,以增进排毒
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