健康健美

关注公众号 jb51net

关闭

小懒喵 - 超可爱的健康记录工具 v1.9.8 苹果手机版

热门排行

截图

滑动图片可查看更多>>

简介

小懒喵是一款全面关注用户健康生活的多功能工具,它能够详细记录包括体重、饮水量、饮食摄入、运动情况、经期记录、排便情况、药物过期提醒、血氧饱和度、血压以及睡眠质量等各类健康数据。借助小懒喵,用户可以轻松跟踪这些数据的趋势变化,从而更好地了解自己的身体状况。此外,小懒喵还提供了轻断食计划的功能,帮助用户以科学的方式进行减肥,实现健康瘦身的目标。无论是想要减肥、增重还是维持当前体重,小懒喵都能为用户提供个性化的建议和计划,使健康管理变得更加简单有效。

软件功能

- 灵动岛:iPhone 14 Pro 系列灵动岛显示体重、饮水、饮食、运动、断食情况

- 实时活动:支持iOS 16.1锁屏实时查看体重、饮水、饮食、运动、断食情况

- 小组件:支持iOS 16锁屏和iOS 14桌面小组件

- 体重:选择场景,记录体重,按周、月、年多维度自动生成折线/柱状 趋势图

- 饮水:设置饮水目标,健康饮水,生成一目了然的饮水数据

- 饮食:记录饮食,15w+食物热量库,每天的摄入情况清晰直观

- 食谱:精选食谱,16+丰富的精选食谱,为你推荐每一餐的营养食物

- 运动:记录运动,消耗的卡路里,折线/柱状图一目了然

- 断食:内置10多种断食计划,日计划、周计划、自定义任意选择,灵活性更高

- 睡眠:设置睡眠目标,睡觉、起床一键打卡,轻松生成睡眠图表数据

- 体围:胸围、腰围、臀围、大腿围、小腿围、上臂围皆可自由记录

- 经期:预测生理期,经期状态贴心记录

- 便便:便便形状、颜色、气味、地点等帮你全方位记录

- 过期:记录过期物品,保持新鲜

- 数据备份:iCloud云端自动备份数据

- 饮水提醒:根据创建的提醒时间定时提醒喝水

软件说明

「小懒喵」是一款记录体重、饮水、饮食、运动、经期、便便、过期、血氧、血压以及睡眠的健康生活工具,它可以帮你跟踪体重、饮水、饮食、运动、睡眠的趋势变化,也可以通过轻断食计划帮你健康减肥。

生活中,有人要减肥,也有人需要增肥,无论你属于哪一种,我们都应该时刻关注自己的身体健康状况,不盲目减肥或增肥,小懒喵更注重记录身体的健康数据,它通过简单、优雅的界面可以让你非常轻松的查看体重趋势、喝水记录、睡眠数据等等,并且支持实时追踪你的饮食或断食数据,帮你健康的实现减脂或增重的目标。

更新日志

版本 1.9.8

• 新增:正念统计(天/周/月/年)

• 新增:2个身体指标(血氧和血压)

• 重构:精选食谱的页面布局

• 修复:反馈的一些Bug

如果你喜欢小懒喵,请考虑在App Store留下一个评价,这对我非常重要

如果你有任何建议欢迎反馈到:larry@maliquankai.com

大家还下载了