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过日子(体质调理健康养生) v7.3.2 苹果手机版

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简介

过日子是你的个性化健康助手。随着节气更迭,自然界阴阳消长变化,APP会依据传统中医的顺时养生理念,引导用户顺应节气调理身心,从饮食起居到运动作息,全方位守护健康。告诉你你的身体状况,给你身体改善的建议,跟随节气我们一起来调理自己。

软件功能

- 节气与生活:跟着节气生活,做个懂养生的生活家。

- 饮食:为你和家人定制个性化饮食建议,享受美食的同时获得健康。

- 品质:为你推荐适合你的、别处找不到的高品质健康商品。

- 调养:失眠?祛痘?感冒?这里有数十个日常小症状的对应妙招等你来查。

软件特色

1、饮食健康栏目根据当下节气、亲友的体质和慢性疾病来推荐最合适的食材和菜谱。饮食和茶品推荐带来健康养生,并且与节气和体质完美衔接,或许会有出人意料的效果。

2、而时令和生活,则是关注节气的变化,提供各地不同人群的生活建议,根据不同的时节节气风俗、历史文化、健康饮食、旅游推荐等元素都包含在里面,文艺淡雅,内容丰富而不杂乱。

3、远离疾病困扰则是给大家感冒,胃疼,痘痘,便秘等症状困扰的调理方法和预防手段等等,让大家远离疾病的困扰,当然都是一些常见的小病。

过日子app如何养生

1、打开过日子APP,在底部导航栏点击首页,于页面中找到并点击宜板块,查看节气相关健康指引与养生提示。

2、通过底部导航进入对应功能页,找到体质测试结果查看入口,点击查看我的体质是痰湿质及兼有体质等详细内容。

3、点击饮食选项,进入饮食页面后,点击左上角早餐分类,浏览并选择对应早餐食谱,如红枣粥等。

更新日志

版本 7.3.2

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