自律树(个人成长记录软件) v1.45 安卓手机版

自律树app是一款非常好用的个人成长记录应用，它将帮助你建立积极的行为模式和习惯，实现自我成长，成为更好的自己。在这里，你的自律成就将不仅仅是一个打卡，而是一段激励他人的故事。无论你是渴望改变生活方式，还是追求更高效的日常习惯，只需一棵自律树，陪你慢慢成长。通过自律树app与世界分享你的自律成就，你可以将你的每个坚持和成就转化为美丽的分享，激励他人踏上自律之路。其用精致的排版和鲜艳的图像，呈现你的努力和毅力。有需要的朋友可在本站下载使用！

软件亮点

1、支持用户添加个人习惯、提醒、打卡等自定义设置。

2、根据你的日常行为自动调整提醒频率，更加智能。

3、提供专业的心理咨询，帮助用户更好地理解自己的行为和激励机制。

4、根据用户的打卡状态和进度生成分析图表，更直观的了解其习惯形成情况。

5、它可以记录用户完成习惯的具体时间和地点，以便更好地跟踪进度。

6、打卡记录不仅可以保存在手机里，还可以自动备份到云端。

软件特色

1、全面管理

能够将所有属性的行为习惯添加进来，从而可以一站式管理正负面的行为。

2、专属报告

为用户生成了专属的行为月报和年报，能够获得更多的行为习惯报表分析。

3、快捷打卡

在手机上进行行为习惯打卡记录更加方便，可以一键打卡快速记录行为。

4、数据安全

能够有效保护用户记录的所有数据信息，确保用户的更多隐私信息安全。

5、可视化足迹

将用户完成的所有行为习惯全部汇总，用户可以清楚看到自己的成长足迹。

6、快速提升

在平台上可以有效规划和管理目标，让用户能够更精确的管理个人目标。

自律树app怎么进行行为记录

1、进入自律树app，分正行为与付行为，点击可进行记录。

2、点击之后会出现下图弹窗，点击行为日记。

3、你可以输入想要记录的具体行为，并用下方的多样功能进行更好的记录。

软件功能

1、记录正面行为

通过简单、直观的方式，记录你每天的积极行为。无论是学习、考研、运动、健身、瑜伽、减肥、阅读、背单词、早睡还是其他成就，每一步进步都会让你感到更自信，更有动力。

2、追踪负面行为

戒掉不良习惯，才能更好地前进。《自律树》帮助你记录并对抗那些阻碍你进步的负面行为，让你的生活更轻松、更积极。

3、每日打卡

通过每日打卡来跟踪你的目标和进度。这个简单而强大的功能将激励你坚持下去，并建立稳定的自律性。

4、设置初心

明确你的目标和初衷。《自律树》将帮助你规划、追踪和实现这些目标，让你在成长的道路上始终保持清晰的方向。

5、行为日记

丰富的文本编辑功能，书写每一刻的思想、感受和反思，更深入地探索自己的内心世界。

6、成长足迹

《自律树》为你绘制成长足迹。每一次的记录和打卡都是你不断成长的见证，让你坚信自己的进步。

7、桌面小部件

将自律引入您的桌面！我们为您提供了方便的桌面小部件，让您可以更轻松地记录行为和打卡，让自律无处不在。

8、隐私与数据安全

我们非常重视个人隐私，所以《自律树》承诺严格保护你的数据，绝不泄露给第三方。

更新日志

v1.45版本

1、优化每日打卡页面样式，界面更清爽，信息层级更清晰，打卡体验更顺手。

2、调整首页、我的页面和日记列表等布局，并统一页面标题效果，整体浏览更流畅。

3、新增月报/年报导出、总结页主题切换及自定义文案等功能，分享和报告展示更灵活。