极速健身(运动健身软件) v1.1.8 安卓版

极速健身app是功能非常全面的运动健身软件，支持根据个人身体数据智能定制专属训练计划，搭配真人直播课程与科学饮食指导，帮助用户高效减脂塑形,涵盖多种训练视频课程，满足不同用户的健身目标与需求，操作简单、内容专业。

软件特色

1、【真人课程跟练】

真人跟练视频课程，示范每一个动作的细节，全程带你练，提高你的训练效果；

2、【专属训练计划】

根据你的目标，生活方式，身体信息，定制专属训练课程，满足你的不同需求；

3、【轻松训练无负担】

锻炼计划分为不同等级，无论你是健身小白还是健身达人，都能找到适合自己的锻炼计划

软件优势

1、史上最牛全的健身高清教程视频

2、详解健身中每个基本姿势

3、完全免费实例教程随心所欲看，技术专业提议安心听

4、腹肌撕裂者!您瘦身，减肥瘦身，健身的最好的选择!

软件使用教程

1、打开极速健身APP，填写身高体重等信息，生成个性化训练计划。

2、首页点击“训练”标签，浏览推荐课程，选择适合的训练项目。

3、进入课程后，观看真人 视频示范，跟随动作进行训练。

4、在“饮食”模块查看每日推荐食谱，获取科学饮食建议。

软件亮点

1、提供全程饮食建议，每日推荐摄入热量以及推荐食谱，助你蜕变路上事半功倍；

2、不仅可以作为锻炼腹部的工具，也能培养运动习惯

3、进行科学有效的锻炼，记录运动饮食日常的打卡。

更新日志

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