一文掌握Mac OS最全键盘快捷键:高效快速的工作利器

作为一位 Mac 用户，您可能会花费大量时间在键盘打字上。尽管鼠标或触控板是指向和点击的有用工具，但频繁切换会干扰工作流程并降低生产力。此时，Mac 键盘快捷键就派上用场了。通过记忆和使用快捷键，您可以简化工作流程，更高效地完成任务。

据这项研究，人们平均每分钟因切换鼠标和键盘而浪费 2 秒钟，相当于每个工作日的 3%！仅学习一个键盘快捷方式，就可以每年为您节省数小时时间。对于每天在电脑前工作 8 小时的人来说，键盘快捷键可以每年节省约 8 个工作日的时间。因为避免了被导航菜单所打断，从而可以更长时间地保持专注状态，这已被证明有助于提高工作满意度。

在本文中，我们将探讨一些必备的 Mac 键盘快捷键，并提供有关如何发现和记忆它们的提示，以提高您的生产力，让您在工作中更加高效、有成效和快乐工作！

基础知识：标准 Mac 键盘快捷键

几乎每个 macOS 应用程序都包含一组标准的键盘快捷键。使用他们可以极大提高您的生产力，只需要学习一次，就可以在所有应用程序中使用它们。为了演示这些快捷键，请打开「文本编辑」应用程序并创建一个新文档。

当在键盘上按下S 键时，在文本中会出现字母s。您可以通过按住「修饰键」（如⇧Shift键）来更改按下S 键时发生的情况。它仍然会向文本中添加一个字母，但会将其「转换」为大写字母S。

macOS 中还有三个修饰键可以使用：⌘Command 键、⌥Option 键和 ⌃Control 键。根据不同的键盘，可能会有多个修饰键可以使用，您可以选择最舒适、最习惯的那个来使用。最常用于执行操作的修饰键是⌘Command 键，它位于标准 Apple 键盘空格键的两侧。

几乎所有 macOS 应用程序都共享一组键盘快捷键。没必要在这里列出一长串，但经常使用的几个有：

• ⌘C：复制
• ⌘V：粘贴
• ⌘Z：撤销
• ⌘S：保存
• ⌘W：关闭当前窗口
• ⌘Q：退出

标准 Mac 键盘快捷键

请在「文本编辑」应用程序中练习每个快捷键。输入一些文本，复制并粘贴，撤销粘贴操作，保存您的文档，然后退出应用程序。

那么要如何记住这些快捷键呢？它们都使用同一个修饰符——⌘Command 键。在按住它的同时，再按下一个字母。其中一些是有意义的——C 表示 Copy 复制，S 表示 Save 保存，Q 表示 Quit 退出。其他的则需要学习和记忆。粘贴键 V 就在复制键 C 旁边，这样记忆可能会有所帮助。

发现 Mac 键盘快捷键

到目前为止，我们已经讨论了几乎所有应用程序通用的 Mac 键盘快捷键。但是，除了通用快捷键之外，每个应用程序都有自己的自定义键盘快捷方式，有些应用程序可能会将不同的功能映射到相同的键盘快捷键上。因此，学习如何发现和记忆这些快捷键是您的 Mac 工作流中非常重要的一步。

要发现 macOS 应用程序中的键盘快捷键，最好的方法是查看应用程序的「菜单」，其中会显示命令及其相关的「按键」和「修饰符」。如果您不熟悉 Mac 键盘快捷键符号，可以先了解一下。

打开 Safari 并查看「文件」菜单，您可以看到所有主要的「修饰键」及其对应的「键盘符号」。

Safari 键盘快捷键

从最上面开始，「新建窗口」使用快捷键⌘N。N几乎在所有应用程序中用于新建某些东西。

接下来是「新建无痕浏览窗口」，它使用快捷键⇧⌘N。

关于 Mac 键盘快捷键的一个重要问题是：似乎所有快捷键都使用大写字母，比如 N。但实际上，这只是为了显示。快捷键字母并不区分大小写。

顺便说一下，如果您正在寻找某个特定的命令并且想要查找其快捷键，可以尝试点击应用程序的「帮助」菜单，在这里可以搜索命令的名称。一旦开始输入，菜单将显示与搜索匹配的命令，如果将鼠标悬停在任何一个命令上，它将显示该命令的位置以及其键盘快捷键。

修饰键

记住 Mac 键盘快捷键

每个应用程序都有一组键盘快捷键，有些应用程序的快捷键真的超级多！通常，会有一个快捷键清单列出这些快捷键，但学习的最佳方法是不断重复使用它们。

如果您在一天内使用某个菜单功能三次，请停下来找出其对应的快捷键，然后不要再使用菜单，而是使用刚学到的快捷键。这样不断学习，不断重复，就会不自觉地形成条件反射。

为 App 添加自定义 Mac 键盘快捷键

如果您经常使用一个菜单项，但该命令没有快捷键，该怎么办呢？比如说，我经常使用「预览」来调整图像大小，在「工具」菜单中，「预览」应用程序有一个「调整大小」的选项，可以实现我想要的功能，但它却没有快捷键。

别担心——「系统设置」可以让您为 App 添加自定义键盘快捷键：

1、打开「系统设置」——在侧边栏中向下滚动找到「键盘」，选择它——然后点击「键盘快捷键…」按钮。

键盘快捷键

2、在侧边栏中选择「App 快捷键」——使用「+」打开新对话框。

添加 App 快捷键

3、在「应用程序」下拉列表中选择「预览」或其他您需要自定义快捷键的应用程序——然后在「菜单标题」中输入 App 菜单命令的准确名称（一定不能填错）——选中「键盘快捷键」，指定一个快捷键。

为 App 设置自定义快捷键

4、设置好后点击「完成」按钮确认。

5、在「预览」中打开一张图片，检查「工具」菜单，查看新设置的快捷键是否已经生效。

确认自定义 App 快捷键

如果您使用的是较早版本的 macOS，可以在「系统偏好设置」中进行此操作。虽然界面可能会有所不同，但操作步骤基本相同。

macOS 系统快捷键

在前文中，我们已经介绍了基于应用程序的快捷方式，但在我们的日常工作中，经常需要在不同的应用程序之间进行切换、打开和关闭窗口、搜索和调整设置等。这些操作可以通过多种方式完成，但使用 Mac 键盘快捷键可以节省大量时间。

其中，最重要的 macOS 系统快捷键之一是⌘ 空格，用于打开 Spotlight。这是一个高效的方式，可以打开应用程序、查找文件、搜索网页甚至进行计算和转换。

macOS 有一个很棒的「调度中心」功能，在「系统设置」中，将侧边栏中的「桌面和扩展坞」滚动到最下边就可以找到它的控件。 「调度中心」使用 Spaces（空间）为您提供虚拟桌面，并且可以显示前台应用程序的所有打开窗口。

macOS 调度中心设置

以下是一些关于「macOS 调度中心」的快捷键：

• 调度中心」快捷键默认使用⌃ Control 键与箭头键组合。您可以点击「快捷键…」按钮来查看全部的快捷键。
• ⌃↑快捷键可以显示屏幕顶部的「Spaces」。您可以使用+来添加一个新的空间，并将当前空间中的窗口拖动到不同的虚拟桌面空间中。
• 当您有多个「Spaces」时，可以使用⌃←和⌃→快捷键在虚拟桌面之间快速切换。
• 如果您在一个应用程序中打开了多个窗口，那么⌃↓快捷键可以很方便地显示它们，切换起来也更加容易。

macOS 屏幕截图快捷键

截屏是 macOS 系统的一项特殊操作。与应用程序不同的是，截屏快捷键并不被很多用户所熟知。

要抓取整个屏幕，可以使用基本快捷键⇧⌘3。若要将截屏复制到剪贴板而非保存为文件，还需按⌃键。

若要抓取屏幕的部分区域，可以使用⇧⌘4快捷键。此时会出现一个十字线标识，您可以用鼠标拖动区域进行截屏。按ESC 键可取消抓取，按⌃ 键则可将截屏复制到剪贴板。

当十字准心可见时，您可以进行更多操作：

• 按住空格键可移动整个抓取区域的位置。
• 在开始拖动之前，按下空格键可截取整个窗口。单击以仅抓取该窗口。若仅抓取窗口中的对话框，可以在单击前按住⌘Command 键。
• 默认情况下，窗口抓取会生成阴影效果。若不需要阴影，可在单击抓取前按住⌥Option 键以取消。

您可以使用⇧⌘5快捷键来显示屏幕截图工具栏。该工具栏可让您设置各种选项，添加计时器，开始屏幕录制，以及捕捉各种截图。

macOS 屏幕截图工具栏

使用 Mac 键盘快捷键进行文本导航

还有一个使用键盘的最后一个方面需要介绍，那就是文本导航。您经常使用鼠标或触控板来移动光标或选择文本吗？如果改用键盘上的箭头和修饰键来进行文本导航，您双手离开键盘的次数就会越少，工作效率也会越高。

箭头键可以单独移动文本编辑光标一步，上箭头键↑向上移动一行，右箭头键→向右移动一个字符，依此类推。

按住⌥ 键可以按单词（英文）或词组（中文）左右移动，或按段落上下移动；按住⌘ 键可以移动到行或文档的开头或结尾。

现在进入有趣的部分——将⇧ 键添加到这些操作中，以选择从当前光标位置到目标位置的文本。例如，⇧⌥ ←可以选择从光标到前一个单词的开头（或者如果光标在单词内部，则选择当前单词的开头）。按住修饰键，并再次按下箭头键可以扩展选择范围。

像所有的键盘快捷键一样，这需要练习。请记住，箭头键移动一步，⌥-箭头键移动更远，⌘-箭头键移动尽可能远。在进行操作时添加⇧ 键可以进行选择。

常见问题

什么是标准的 Mac 键盘快捷键

标准的 Mac 键盘快捷键是一组几乎所有 macOS 应用程序都包含和通用的常用快捷键。这些快捷键使用修饰键，如⌘Command、⌥Option、⌃Control和⇧Shift来执行操作，例如复制（⌘C）、粘贴（⌘V）、撤销（⌘Z）、保存（⌘S）、关闭当前窗口（⌘W）和退出（⌘Q）。学习这些快捷键可以显著提高生产力，因为它们只需要学习一次，就可以应用于所有应用程序。

如何记忆 Mac 键盘快捷键

要记忆 Mac 键盘快捷键，您可以使用单个修饰键，即⌘Command键。在按住它的同时，您可以按字母来执行命令。其中一些命令是有意义的，例如使用 C 进行复制，S 进行保存和 Q 退出。值得注意的是，粘贴键 V 位于复制键 C 旁边。如果您刚开始接触使用键盘快捷键，请先学习这五个基本的快捷键。随着练习，您很快就会发现生产力有所提高。

如何发现并记住 App 中的自定义键盘快捷键

要发现 App 中的自定义键盘快捷键，可以查看应用程序「菜单」，其中显示了命令及其相关的键和修饰符。您还可以单击应用程序的「帮助」菜单，并在文本字段中输入命令名称以查找与之相关联的键盘快捷方式。