手机软件

关注公众号 jb51net

关闭
软件教程 > 手机软件 >

美柚APP怎么监测睡眠质量? 美柚记录睡眠质量的技巧

月清浅fairy

美柚APP是一款专门为女性设计的APP,不仅可以通过这款APP记录健身、减肥等,还可以通过它检测自己的睡眠质量,从而判断自己的睡眠是否有问题,该怎么为自己检测睡眠质量呢?下面我们就来看看详细的教程。

1、打开美柚APP,进入美柚APP首页,在下方的底部导航栏中,点击【】按钮,进入个人中心。

2、在个人中心中,可以看到很多栏目,点击【小工具】按钮,进入小工具列表主页面。

3、在小工具列表主页面,点击第一排最右侧的【检测睡眠】栏目,进入到检测睡眠主页面。

4、在检测睡眠质量页面,点击中间的【开始睡眠】按钮,美柚就会开始检测用户的睡眠信息。

5、睡醒之后返回到美柚APP睡眠监测页面,长按小眼睛形状的按钮,就可以结束睡眠监测功能。

6、关闭睡眠监测功能后,可以在底部导航栏中点击【睡眠报告】按钮,可以查看系统为自己生成的睡眠质量报告。

以上就是美柚记录睡眠质量的技巧,希望大家喜欢,请继续关注脚本之家。

相关推荐:

美柚app动态怎么设置仅自己可见?

美柚app怎么移除黑名单中的好友?