佳明FR 158智能运动手表体验如何 佳明Forerunner 158 GPS智能运动手表评测

对于跑步爱好者来说，坚持跑步能够锻炼身体，这点肯定是运动的初衷。而当你彻底爱上跑步后，就会进一步的探索身体体能极限，实现自我超越。但是每次跑完步进行总结时，没有一些专业数据支撑很难复盘今天的运动情况，这时候你就需要一块佳明GARMIN Forerunner 158 GPS智能运动手表来完成数据的收集和计算。

佳明Forerunner 158 GPS智能运动手表评测

经常跑步运动的玩家对佳明GARMIN Forerunner系列运动手表一定不会陌生，经典款Forerunner 235曾一度成为销量神话。如今，佳明GARMIN Forerunner 158 GPS智能运动手表（以下简称佳明FR 158）的推出，既是向经典Forerunner 235的致敬，也是希望通过最新的生物传感技术，提供精准的运动数据追踪、分析和科学的训练建议，以更轻的机身，更强的续航，和日常健康追踪功能，让用户可以轻松起跑，跑出自信。

作为一款运行型手表，佳明FR 158将自身重量进一步缩减，达到了37g，笔者实际佩戴几乎感觉不到手腕上的佳明FR 158。另外，运动手表的表带材质非常亲肤，运动出汗一点也不影响佩戴感。两侧表带有非常多的镂空设计，一方面可以让佩戴者根据自己手腕调节松紧度，同时也增加了散热孔面积。

为了解决误触操作，佳明FR 158采用了物理按键操作，相比触控屏幕而言笔者还是喜欢这种按键操作，简单快捷。在智能手表模式下FR 158可续航14天，在GPS模式下也有20小时的续航能力。相比之前的产品，FR 158内置支持GPS/GLONASS/Galileo多卫星定位功能，专业性更强。

屏幕方面采用了半透半反MIP显示屏，即便白天在户外不打开背光灯也能清晰可见，经过实际体验在户外阳光越足看的反而越清晰。而到了夜间，则可以通过打开背光来查看。虽然采用半透半反MIP屏幕，但是用户一样可以在Connect IQ手机APP中搜索并安装新的表盘，同样乐趣十足。

佳明FR 158 最专业的陪跑者

佳明FR 158可以说是跑步爱好者的最佳搭档，无论你是刚刚喜欢上跑步运动的小白，还是一名资深的马拉松选手，它都能给你最有力的帮助。

很多时候我们开始对一件事情感兴趣，但又不知道如何从零学起，是非常令人痛疼的。就跑步而言，佳明FR 158就是非常好的入门老师，我们可以从Garmin Sports (佳速度) 应用中下载需要学习的课程，同时佳速度还集成了好友社交功能，方便跑着之间的互动和激励。只要完善自己的信息，并选择适合自己的课程，系统则会根据你的状况来安排相应计划，并且把课程制作成日程同步到佳明FR 158上面。

同步完成后，我们就可以很方便的在佳明FR 158上面看到每天的课程安排，只要根据提示来完成就行，可以说在教练的帮助下，提升跑步技能也是非常轻松的事情。

当基础的训练完成以后，我们就已经基本掌握了跑步的各种技巧。这时候可以使用佳明FR 158新增的PacePro配速策略，能够帮助跑步者更科学的完成训练或者比赛。

首先通过Garmin Connect创建PacePro配速策略，根据自己实际情况来设定路线，通过地图标记详细路线并保存。

当所有设定完成后，就可以直接同步到佳明FR158上面。

通过Garmin Connect 应用基于路线或者距离创建配速策略并发送至手表，我们在跑步中只需要随时执行对应的配速策略，这样就可以轻松帮助你达成目标。

对于一些比较资深的跑步者来说，佳明FR 158还增加了比赛预测功能和完赛时间等功能。其中完赛时间是根据目前平均配速来进行计算，跑步者可以根据实际达成状况来合理分配体能。

此外，佳明FR 158还有一个全新功能就是每日训练建议，该功能将最新的运动科学和FR 158所收集到的数据进行深度结合并分析，最终得出科学的训练建议。该建议与跑步者当前的训练负荷、恢复时间、睡眠数据以及最近锻炼情况息息相关。通过各种数据分析后，每日训练建议可提供实时的指导，告诉您何时应该提高强度，何时应该恢复和休息。

在34度的酷热天气里，笔者带着佳明FR 158进行了1.1公里的跑步测试，总计用时6分39秒。从Garmin Connect上面看跑步数据非常直观，包括平均配速、心率、步频、消耗卡路里等信息，其中GPS定位也非常准确，与实际的跑步路线完全吻合。

除了跑步功能外，佳明FR 158还增加了很多运动模式，这点相比上一代产品要厚道很多。

佳明FR 158内置了18种运动模式，包括跑步、操场跑步、虚拟跑步、跑步机、室内跑步、骑行、室内骑行、步行、室内步行、有氧运动、HIIT、瑜伽、踏步机、普拉提、椭圆机、呼吸运动、游泳等。

佳明FR 158 最专业的守护者

运动与健康是不可分割的，FR 158搭载了Firstbeat Analytics 专业运动健康算法，能提供全天心率监测、步数、热量消耗、身体年龄2.0、全天压力指数等专业数据。

在Garmin Connect app中，用户可以查看详细的健康报告。这里笔者最关心的就是睡眠的数据，主要包括深度睡眠的质量等等。

佳明FR 158还能估算出用户的身体年龄，并给出训练建议，帮助用户调整身体的状态。这一功能可以让用户更清晰的认清身体状况，并且更有针对性的进行训练。

此外，FR 158还加入了全天压力追踪和强度活动分钟两个功能，用户可以通过手表随时关注自己的身体状况。

全文总结

佳明Forerunner 158 GPS智能运动手表可以说是一款功能非常丰富的跑表了，相比前几代产品增加了更丰富的功能和配置，通过搭载Garmin最新的生物传感技术，提供精准的运动数据监测和分析。并根据日常健康数据追踪及智能连接功能，为喜欢跑步，热爱健康生活方式的用户提供了极佳的选择。

另外，Forerunner 158内置的安全追踪功能，可以在自身感觉不安全或者手表自动侦测到发生事故（比如跌倒）时，援助和事故侦测功能自动触发或长按Light键出发援助功能，这样就能及时通知紧急联系人避免危险的发生。

目前佳明Forerunner 158 GPS智能运动手表提供率性黑、简约白、内敛灰和奔放蓝四种配色选择，无论男生还是女生都可以个性化的搭配，适用于运动和日常各种场合，感兴趣的朋友不妨关注一下。