老显卡该不该换? 从RX5700XT升级至RX9060XT 16GB性能提升测评

Radeon RX 5700 XT是AMD在2019年发布的一款中高端显卡，游戏性能较强，性价比较高，当年非常受广大游戏玩家欢迎。

本文将对比Radeon RX 5700 XT 8GB和Radeon RX 9060 XT 16GB的游戏性能，以评估从前者升级至后者可以获得多大性能提升？这种升级方案是否可取？本文将实测揭晓答案。

参数对比

Radeon RX 5700 XT发布于2019年7月7日，采用Navi 10 XT GPU，台积电7纳米工艺，拥有2560个着色器单元，160个纹理单元，64个光栅单元，40个计算单元，L2级缓存为4MB。

标准运行频率为1605 MHz，最高运行频率为1775 MHz，搭载8GB GDDR6显存，显存位宽为256 bit，显存速度为14 Gbps，显存带宽为448.0GB/s，FP32浮点性能为9.754 TFLOPS，功耗为225 W，建议零售价为399美元。

Radeon RX 9060 XT 16GB发布于2025年6月4日，采用Navi44 GPU，台积电4纳米工艺，基于RDNA 4架构，拥有2048个着色器，128个纹理单元，64个光栅单元，32个计算单元，32个光线追踪单元。

L2级缓存为4MB，L3级缓存为32MB。标准运行频率为1700MHz，最高运行频率为3130MHz，位宽为128 bit，搭载8GB或16GB GDDR6，显存速度为20.1Gbps，带宽为322.3GB/s，功耗为160W，16GB为349美元。

测试平台配置

主要配置如下：

处理器为Core i5-12400F，主板为技嘉Z790 Gaming X AX，内存为32GB DDR5-6000MHz，显卡分别为Radeon RX 5700 XT 8GB和Radeon RX 9060 XT 16GB，硬盘为威刚XPG S40G，操作系统为Windows 10。

游戏测试

以下将分别测试七款游戏，均采用1080P画质模式，以下系列图片中左边代表Radeon RX 5700 XT 8GB平台，右边代表Radeon RX 9060 XT 16GB平台。

第一款游戏是《心灵杀手2》。

• Radeon RX 5700 XT平台的平均帧速为27 FPS，最低瞬时帧速为16 FPS，帧时间为29.6ms，CPU使用率为28%，功耗为41W，温度为49度，内存使用量为10.8GB，GPU使用率为99%，显存使用量为6.5GB，功耗为210W，温度为60度。
• Radeon RX 9060 XT平台的平均帧速为70 FPS，最低瞬时帧速为28 FPS，帧时间为12.6ms，CPU使用率为41%，功耗为49W，温度为60度，内存使用量为9.2GB，GPU使用率为98%，显存使用量为6.2GB，功耗为164W，温度为62度。

在这款游戏中，Radeon RX 9060 XT平台的CPU使用率比对手高13%，内存使用量低1.6GB，GPU使用率基本相等，显存使用量低0.3GB，功耗低46W，温度高2度。

在平均帧速方面，Radeon RX 9060 XT平台比Radeon RX 5700 XT平台高43 FPS，约2.6倍，最低瞬时帧速高12 FPS，帧时间低17ms，Radeon RX 5700 XT平台无法流畅运行。

第二款游戏是《幽灵线东京》。

• Radeon RX 5700 XT平台的平均帧速为77 FPS，最低瞬时帧速为71 FPS，帧时间为12.8ms，CPU使用率为20%，功耗为34W，温度为50度，内存使用量为13.4GB，GPU使用率为99%，显存使用量为6.8GB，功耗为207W，温度为68度。
• Radeon RX 9060 XT平台的平均帧速为107 FPS，最低瞬时帧速为92 FPS，帧时间为7.9ms，CPU使用率为28%，功耗为42W，温度为61度，内存使用量为15.1GB，GPU使用率为100%，显存使用量为7.1GB，功耗为170W，温度为64度。

在这款游戏中，Radeon RX 9060 XT平台的CPU使用率比对手高8%，内存使用量高1.7GB，GPU使用率基本相等，显存使用量高0.3GB，功耗低37W，温度低4度。

在平均帧速方面，Radeon RX 9060 XT平台比Radeon RX 5700 XT平台高30 FPS，约1.4倍，最低瞬时帧速高21 FPS，帧时间低5ms。

第三款游戏是《赛博朋克2077》。

• Radeon RX 5700 XT平台的平均帧速为62 FPS，最低瞬时帧速为56 FPS，帧时间为16.2ms，CPU使用率为37%，功耗为47W，温度为54度，内存使用量为10.4GB，GPU使用率为98%，显存使用量为6.3GB，功耗为208W，温度为64度。
• Radeon RX 9060 XT平台的平均帧速为107 FPS，最低瞬时帧速为89 FPS，帧时间为9.4ms，CPU使用率为64%，功耗为62W，温度为69度，内存使用量为12.1GB，GPU使用率为100%，显存使用量为6.8GB，功耗为170W，温度为64度。

在这款游戏中，Radeon RX 9060 XT平台的CPU使用率比对手高27%，内存使用量高1.7GB，GPU使用率高2%，显存使用量高0.5GB，功耗低38W，温度相等。

在平均帧速方面，Radeon RX 9060 XT平台比Radeon RX 5700 XT平台高45 FPS，约1.7倍，最低瞬时帧速高33 FPS，帧时间低7ms。

第四款游戏是《地狱之刃2》。

• Radeon RX 5700 XT平台的平均帧速为55 FPS，最低瞬时帧速为44 FPS，帧时间为18.1ms，CPU使用率为30%，功耗为44W，温度为53度，内存使用量为13.6GB，GPU使用率为99%，显存使用量为7.6GB，功耗为212W，温度为67度。
• Radeon RX 9060 XT平台的平均帧速为94 FPS，最低瞬时帧速为80 FPS，帧时间为10.5ms，CPU使用率为53%，功耗为59W，温度为66度，内存使用量为14.6GB，GPU使用率为99%，显存使用量为7.1GB，功耗为170W，温度为63度。

在这款游戏中，Radeon RX 9060 XT平台的CPU使用率比对手高23%，内存使用量高1.0GB，GPU使用率相等，显存使用量低0.5GB，功耗低42W，温度低4度。

在平均帧速方面，Radeon RX 9060 XT平台比Radeon RX 5700 XT平台高39 FPS，约1.7倍，最低瞬时帧速高37 FPS，帧时间低8ms。

第五款游戏是《地平线西之绝境》。

• Radeon RX 5700 XT平台的平均帧速为56 FPS，最低瞬时帧速为52 FPS，帧时间为17.0ms，CPU使用率为49%，功耗为60W，温度为59度，内存使用量为14.2GB，GPU使用率为98%，显存使用量为6.7GB，功耗为202W，温度为64度。
• Radeon RX 9060 XT平台的平均帧速为84 FPS，最低瞬时帧速为76 FPS，帧时间为11.9ms，CPU使用率为72%，功耗为69W，温度为68度，内存使用量为17.2GB，GPU使用率为100%，显存使用量为7.6GB，功耗为170W，温度为62度。

在这款游戏中，Radeon RX 9060 XT平台的CPU使用率比对手高23%，内存使用量高3.0GB，GPU使用率高2%，显存使用量高0.9GB，功耗低32W，温度低2度。

在平均帧速方面，Radeon RX 9060 XT平台比Radeon RX 5700 XT平台高28 FPS，约1.5倍，最低瞬时帧速高24 FPS，帧时间低6ms。

第六款游戏是《极限竞速地平线5》。

• Radeon RX 5700 XT平台的平均帧速为129 FPS，最低瞬时帧速为109 FPS，帧时间为6.7ms，CPU使用率为38%，功耗为46W，温度为55度，内存使用量为12.3GB，GPU使用率为99%，显存使用量为8.1GB，功耗为203W，温度为67度。
• Radeon RX 9060 XT平台的平均帧速为220 FPS，最低瞬时帧速为195 FPS，帧时间为4.3ms，CPU使用率为59%，功耗为58W，温度为71度，内存使用量为14.3GB，GPU使用率为100%，显存使用量为8.3GB，功耗为170W，温度为67度。

在这款游戏中，Radeon RX 9060 XT平台的CPU使用率比对手高21%，内存使用量高2.0GB，GPU使用率基本相等，显存使用量高0.2GB，功耗低33W，温度相等。

在平均帧速方面，Radeon RX 9060 XT平台比Radeon RX 5700 XT平台高91 FPS，约1.7倍，最低瞬时帧速高86 FPS，帧时间低2ms。

第七款游戏是《最后生还者第一部》。

• Radeon RX 5700 XT平台的平均帧速为78 FPS，最低瞬时帧速为54 FPS，帧时间为12.0ms，CPU使用率为63%，功耗为55W，温度为60度，内存使用量为14.7GB，GPU使用率为99%，显存使用量为6.5GB，功耗为202W，温度为66度。
• Radeon RX 9060 XT平台的平均帧速为105 FPS，最低瞬时帧速为70 FPS，帧时间为9.8ms，CPU使用率为97%，功耗为71W，温度为72度，内存使用量为12.0GB，GPU使用率为90%，显存使用量为7.5GB，功耗为138W，温度为60度。

在这款游戏中，Radeon RX 9060 XT平台的CPU使用率比对手高34%，内存使用量低2.7GB，GPU使用率低9%，显存使用量高1.0GB，功耗低64W，温度低6度。

在平均帧速方面，Radeon RX 9060 XT平台比Radeon RX 5700 XT平台高27 FPS，约1.3倍，最低瞬时帧速高16 FPS，帧时间低3ms。

适合哪些人群升级

三类玩家最适合升级：

• 一是主要玩 2023 年后新出的 3A 大作，尤其喜欢开光追特效的；
• 二是用 1080P 高刷新率显示器，老卡跑不满帧率的；
• 三是经常直播或多开游戏，需要 16GB 大显存的。

但这三类人建议再等等：

• 电脑其他配件是五年前的老款，光换显卡发挥不出性能；
• 只玩《英雄联盟》这类轻度游戏，老卡完全够用；
• 计划一年内换整机的，升级显卡纯属浪费。

给纠结的朋友三个判断标准：

你的游戏库中，需要光追的新游戏占一半以上吗？现在玩游戏时帧率经常低于 60 吗？打算这台电脑再用两年以上吗？三个都 YES 才建议升级。

如果决定换卡，建议等双十一促销，按往年规律能便宜两三百；旧卡别直接扔，现在二手市场还能卖八百到一千块，抵掉部分成本。要是预算有限，也可以看看 RTX 4060，同价位各有胜负。

对比结论

通过以上数据综合计算，Radeon RX 9060 XT 16GB的整体游戏性能大约是Radeon RX 5700 XT 8GB的1.7倍。

换句话也就是说，从Radeon RX 5700 XT 8GB升级至Radeon RX 9060 XT 16GB，大约可以获得70%的性能提升。很明显，性能提升幅度还是稍微小了一点，有点鸡肋，这种升级方案并不可取，应该选择性能至少再高一档的型号，比如Radeon RX 9070，性能至少有两倍的以上提升才是值得升级的。